BECK Anksiyete Testi

Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini yandaki uygun KUTUCUĞU işaretleyerek belirleyiniz. Her maddeyi yanıtlayınız.

Hiç (0 Puan) Hafif (1 Puan) Orta (2 Puan) Ciddi (3 Puan)
Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma
Bacaklarda halsizlik, titreme
Gevşeyememe
Çok kötü şeyler olacak korkusu
Baş dönmesi veya sersemlik
Kalp çarpıntısı
Dengeyi kaybetme korkusu
Dehşete kapılma
Sinirlilik
Boğuluyormuş gibi olma duygusu
Ellerde titreme
Titreklik
Kontrolü kaybetme korkusu
Sıcak / ateş basmaları
Ölüm korkusu
Korkuya kapılma
Midede hazımsızlık ya da rahatsızlık hissi
Baygınlık
Yüzün kızarması
Terleme (sıcaklığa bağlı olamayan)
Nefes almada güçlük

0-7 puan = Minimal düzeyde anksiyete belirtileri
8- 15 puan = Hafif düzeyde anksiyete belirtileri
16-25 puan = Orta düzeyde anksiyete belirtileri
26-63 puan = Şiddetli düzeyde anksiyete belirtileri. Bir uzmana başvurmanız önerilir.